Как да постигаме поставените цели?

Как да постигаме поставените цели?

Време да помислим за всички цели, които сме си поставили в началото на годината. Как вървят? Колко от тях са постигнати? Колко още имаме да постигаме? И въобще изпълнили ли сме дори едно нещо от списъка ни?

Ако ви е трудно с изпълнението на записаните цели ние сме тук, за да ви разкрием няколко хитринки! В тази статия ще ви помогнем да разберете кои са целите ви, как да ги планирате правилно и как да ги изпълните.


Първата и най-важна стъпка се нарича „Голямата картина“. Помислете кои са вашите дългосрочни житейски цели. Какво искате да направите в този живот? Кое е най-важното за вас? Имате ли лична мисия? Каква е вашата голяма картина?


 След като имате голямата картина нека да отидем по-дълбоко и да говорим за определянето на самите цели. Запишете целите си за следващите 5 години и за за следващата година, които ще ви доведат до заветната голяма картина. Започнете веднага с отбелязването на целите, тъй като те са в главата ви точно сега.

 За да бъде по-лесно, нека работим със следния пример.

Част от голямата картина: Искам на всяка възраст от моя живот да съм в добро здраве и пълен/а с енергия

Цел: Да спортувам поне два пъти седмично

Сега си задайте тези въпроси за целта си:

Защо тази цел е важна за мен? – Помислете защо искате да постигнете точно това и какво ще ви донесе.
Постижима ли е целта ми? -Какво означава една цел да е постижима? За да е реална една цел тя трябва да отговаря на следните критерии:

   - Специфична: Дали е ясно определена? В нашия случай може да подобрим целта си като бъдем още по-детайлни във вида спорт, например : Искам да ходя на плуване поне два пъти седмично или искам да тичам/да ходя на йога/ танци/пилатес или какъвто спорт ви харесва поне два пъти седмично.
   - Измерима: постигането на целта количествено измеримо ли е? – Можем да измерим постигането на целта – колко пъти спортуваме на седмица.
   - Достъпна: Мога ли действително да постигна тази цел? – Според моите възможности, мога ли да ходя на спорт два пъти седмично?
   - Реалистично: Въз основа на действителното време и ресурси, тази цел в рамките на моите финансови възможности ли е? Въз основа на работния ми график и социалния живот мога ли да я изпълнявам през вечерите и уикендите?
    И не на последно място - Кой ще ме държи отчет и ще ме тласка към целта си, когато имам нужда от нея? – Ще отбелязвам в моя Планер или органайзер дали спазвам поставената задача.

Ако имате отговор на тези въпроси, значи можете да поставите целта си в списъка за изпълнение.
   

Започвайки с думите "Тази година ще ...", помислете за личния си живот, взаимоотношенията, духовния живот, физическото здраве, финансите, кариерата, образованието и пътуването. Но не забравяйте, че това е вашият план, така че ако тези категории не работят за вас, измислете ваши собствени!
След това ги раздробете на по-малки части и помислете как ще направите всичко това? Кой ще ви помогне? Какви действия трябва да предприемете, за да постигнете целта си? Когато разпишете целите си, може да предприемете действия като:

    Да се запишете на обучение
    Да си купите карта за фитнес
    Да се присъедините към някое общество
    Да се регистрирате за някое състезание или изпит

Всяка от тези стъпки ви приближава до по-голямата ви цел. Те ви приближават до желания краен резултат. И не забравяйте да записвате тези стъпки във вашия органайзер или тефтер за планиране.Ако нямате такъв органайзер или ежедневен график, Планер може да ви помогне не само да записвате целите си, а и да следите за тяхното изпълнение.

Коментари

Тази статия все още няма коментари

Остави коментар

Планиране

Планиране

Как да постигаме поставените цели?

Как да постигаме поставените цели?

Време да помислим за всички цели, които сме си поставили в началото на годината. Как вървят? Колко от тях са постигнати? Колко още имаме да постигаме? И въ Време да помислим за всички цели, които сме си поставили в началото на годината. Как вървят? Колко от тях са постигнати? Колко още имаме да постигаме? И въ 2019-01-28T16:12:57+02:00 Как да постигаме поставените цели?

<p>Време да помислим за всички цели, които сме си поставили в началото на годината. Как вървят? Колко от тях са постигнати? Колко още имаме да постигаме? И въобще изпълнили ли сме дори едно нещо от списъка ни?</p> <p>Ако ви е трудно с изпълнението на записаните цели ние сме тук, за да ви разкрием няколко хитринки! В тази статия ще ви помогнем да разберете кои са целите ви, как да ги планирате правилно и как да ги изпълните.</p> <p><br />Първата и най-важна стъпка се нарича &bdquo;Голямата картина&ldquo;. Помислете кои са вашите дългосрочни житейски цели. Какво искате да направите в този живот? Кое е най-важното за вас? Имате ли лична мисия? Каква е вашата голяма картина?</p> <p><br />&nbsp;След като имате голямата картина нека да отидем по-дълбоко и да говорим за определянето на самите цели. Запишете целите си за следващите 5 години и за за следващата година, които ще ви доведат до заветната голяма картина. Започнете веднага с отбелязването на целите, тъй като те са в главата ви точно сега. <br /><br />&nbsp;За да бъде по-лесно, нека работим със следния пример. <br /><br />Част от голямата картина: Искам на всяка възраст от моя живот да съм в добро здраве и пълен/а с енергия <br /><br />Цел: Да спортувам поне два пъти седмично<br /><br />Сега си задайте тези въпроси за целта си:<br /><br />Защо тази цел е важна за мен? &ndash; Помислете защо искате да постигнете точно това и какво ще ви донесе.<br />Постижима ли е целта ми? -Какво означава една цел да е постижима? За да е реална една цел тя трябва да отговаря на следните критерии:<br /><br />&nbsp;&nbsp; - Специфична: Дали е ясно определена? В нашия случай може да подобрим целта си като бъдем още по-детайлни във вида спорт, например : Искам да ходя на плуване поне два пъти седмично или искам да тичам/да ходя на йога/ танци/пилатес или какъвто спорт ви харесва поне два пъти седмично. <br />&nbsp;&nbsp; - Измерима: постигането на целта количествено измеримо ли е? &ndash; Можем да измерим постигането на целта &ndash; колко пъти спортуваме на седмица.<br />&nbsp;&nbsp; - Достъпна: Мога ли действително да постигна тази цел? &ndash; Според моите възможности, мога ли да ходя на спорт два пъти седмично?<br />&nbsp;&nbsp; - Реалистично: Въз основа на действителното време и ресурси, тази цел в рамките на моите финансови възможности ли е? Въз основа на работния ми график и социалния живот мога ли да я изпълнявам през вечерите и уикендите?<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; И не на последно място - Кой ще ме държи отчет и ще ме тласка към целта си, когато имам нужда от нея? &ndash; Ще отбелязвам в моя Планер или органайзер дали спазвам поставената задача.<br /><br />Ако имате отговор на тези въпроси, значи можете да поставите целта си в списъка за изпълнение.<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; <br /><br />Започвайки с думите "Тази година ще ...", помислете за личния си живот, взаимоотношенията, духовния живот, физическото здраве, финансите, кариерата, образованието и пътуването. Но не забравяйте, че това е вашият план, така че ако тези категории не работят за вас, измислете ваши собствени!<br />След това ги раздробете на по-малки части и помислете как ще направите всичко това? Кой ще ви помогне? Какви действия трябва да предприемете, за да постигнете целта си? Когато разпишете целите си, може да предприемете действия като:<br /><br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; Да се запишете на обучение<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; Да си купите карта за фитнес<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; Да се присъедините към някое общество<br />&nbsp;&nbsp;&nbsp; Да се регистрирате за някое състезание или изпит<br /><br />Всяка от тези стъпки ви приближава до по-голямата ви цел. Те ви приближават до желания краен резултат. И не забравяйте да записвате тези стъпки във вашия органайзер или тефтер за планиране.Ако нямате такъв органайзер или ежедневен график,&nbsp;<a href="http://plannerbg.com/">Планер</a> може да ви помогне не само да записвате целите си, а и да следите за тяхното изпълнение.</p>

, , ,
Сравнение на продукти
Нашият онлайн магазин използва така наречените „Бисквитки“ Научете повече за нашата политика за поверителност и нашата политика за Бисквитки